ヨガと英語とタイマッサージ

桜上水 女性専用ヨガスタジオ ’Studio Pam スタジオパーム’ 代表。ヨガインストラクターでありタイ古式マッサージトレーナーYUKOのブログです。

5月も終りですね

先ほどの地震もビックリしましたね~。

噴火に地震に、不穏な今日この頃です。

さて、5月最終土曜日の今日は、桜上水で2レッスンしました。

2回目は、あさってから3ヶ月バンクーバーに行かれるSさんの壮行会かねて、英語でヨガレッスンしました。

キツラノのSEMPERVIVAスタジオに通われるとのことで、3ヶ月間も、羨ましい限りです!

今日は暑かったけれど、風がとてもきつくて、外のバンブー風鈴がカラコロいい音していました。



3日間のプチ断食で、2.5キロ減量!
また普通に食べて行きます。
まあ、こんな繰り返し。こういうのが私に合っています。

6月は、気負うことなく、いつも通りのヨガとタイマッサージに従事します。
食べたり人と会ったりと、私的なスケジュールもたくさん入っているので、ボチボチしていこうかな~。

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