ヨガと英語とタイマッサージ

桜上水 女性専用ヨガスタジオ ’Studio Pam スタジオパーム’ 代表。ヨガインストラクターでありタイ古式マッサージトレーナーYUKOのブログです。

回復食はサムゲタンから

二日間の断食・・・実際には断食ではないです。一昨日の夜はお茶碗一杯のご飯食べてるし、昨日のお昼は小うどん食べて、昨夜はお豆腐食べてるから。思ったほどの体重の減りもなく、もう少し行きたかったけど、胃腸も落ち着いてきたことだし、もういいか。。今日は、自由が丘ヨガの後、先日作った靴のインソールを受け取りに仙川に行くので、ついでにお昼は、’中華そば しば田’と決めて、なぜかスケジュールにも’しば田’と入ってい...

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