ヨガと英語とタイマッサージ

桜上水 女性専用ヨガスタジオ ’Studio Pam スタジオパーム’ 代表。ヨガインストラクターでありタイ古式マッサージトレーナーYUKOのブログです。

無重力でヨガしたい

今日も寒い朝でした。7:30に家を出て、駒澤大学のオハナスマイルへ。キャシー先生の、ジャンプバック・ジャンプスルーの極意講座に行ってきました。ジャンプバックジャンプスルーは、ポーズとポーズの間をつなぐものなので、ヨガのアーサナではなく、決してこだわるなと、キャシー先生もおっしゃいます。でも、ヨガをしていれば、あの静かなジャンプバックジャンプスルーは憧れなわけです。今回は、まったく自分のプラクティス...

続きを読む