ヨガと英語とタイマッサージ

桜上水 女性専用ヨガスタジオ ’Studio Pam スタジオパーム’ 代表。ヨガインストラクターでありタイ古式マッサージトレーナーYUKOのブログです。

パームで小日向レッスン

今日も暑かったですね~!スタジオパームでは、午前中CHINATSU先生のポールストレッチヨガ、お昼からは、小日向ヨガの方々が茗荷谷から遊びに来てくださいました。みんなでキッチンコートでお弁当買って、スタジオに行き、まずはヨガ。ポールでごろごろ背中をマッサージしてから、ゆるゆるとヨガをしていきました。70分以上になったかなあ、少し長めでしたね。残念ながら、ヨガの写真を撮り忘れました!ヨガの後は、待っ...

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