ヨガと英語とタイマッサージ

桜上水 女性専用ヨガスタジオ ’Studio Pam スタジオパーム’ 代表。ヨガインストラクターでありタイ古式マッサージトレーナーYUKOのブログです。

イカット

冬だけど、秋晴れのような良い天気が続きますね。日曜朝のスマートフィットネスのヨガにもたくさんの方にお越しいただいています。いつもシャーバアーサナの終わりの時に、ティンシャを’チ~~ン’と鳴らすのですが、スポーツクラブでこういうのはやめたほうがいいかなと思い、先々週からやめてみたら、「あの、’チーン’っていうの鳴らさないのですか?」「みんな好きだと思いますよ^^」と、数人の方から言われたので、やっぱり鳴...

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