ヨガと英語とタイマッサージ

桜上水 女性専用ヨガスタジオ ’Studio Pam スタジオパーム’ 代表。ヨガインストラクターでありタイ古式マッサージトレーナーYUKOのブログです。

シフト

今日の朝は、Yuikaさんのヨガを受けました。いつもは汗をかくくらいに動くボディメイクフローなのですが、今日来た生徒さんのSちゃんは体調を崩していて復帰のヨガだったので、ゆっくりリラックスヨガにしてもらいました。NY仕込の彼女のボディメイクフローも好きなのですが、今日のリラックスヨガもかなり良く、シャーバアーサナの時に足を軽く押してもらえたのも気持ち良く、土曜日の朝はこれがいいと、来週からこのリラ...

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