ヨガと英語とタイマッサージ

桜上水 女性専用ヨガスタジオ ’Studio Pam スタジオパーム’ 代表。ヨガインストラクターでありタイ古式マッサージトレーナーYUKOのブログです。

まだ暑い

先週、すっかり涼しくなったと思ったのですが、今日はまだまだ暑い。ハーブを焚くには暑いです。ハーブを焚くと、蒸気が出るのはもちろん、成分のせいか、体がポカポカ温まるのですよね。今はちょっとキツイ。この気温の変化、風が流行ってますね~。昨日は、リストラティブヨガ講座の後、一度家に帰ってから夕方茗荷谷レッスンに行き、夜はSフィットネスでヨガレッスンしました。今日は、朝パームレッスン後、夕方から大使館レッ...

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