ヨガと英語とタイマッサージ

桜上水 女性専用ヨガスタジオ ’Studio Pam スタジオパーム’ 代表。ヨガインストラクターでありタイ古式マッサージトレーナーYUKOのブログです。

アーサー肋骨ついた

昨夜はお昼のディスコエクササイズ&ヨガの後、夜からはスマートフィットネスでエナジーヨガを元気にしました。きつすぎるのではないかと最初は迷うこともあったエナジーヨガですが、あっという間にみんな動きに慣れてきて、楽しめているような気配を感じます。昨夜も満員御礼で、嬉しいです。(もうちょっとヨガにスペース取りたいなあ~ ^^;)大使館のアイリーンが、腰を痛めたり、食事会があったり、私のタイマッサージトレー...

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