ヨガと英語とタイマッサージ

桜上水 女性専用ヨガスタジオ ’Studio Pam スタジオパーム’ 代表。ヨガインストラクターでありタイ古式マッサージトレーナーYUKOのブログです。

ジヴァムクティWS

MAHIRO先生のジヴァムクティ&キールタンワークショップの帰りです。めちゃくちゃ楽しかった(^-^)/20分の座学と、90分のヨガ。ヨガは、なぜかアヌサラのインボケーションCDで静かに始まり、途中はがんがんロックで、先生の叱咤激励ハードアーサナ万歳!パールシュバコナアーサナで、音楽に合わせてみんなで指を鳴らしちゃうんですシャーバの後は、キールタン。先生のきらびやかさに、見とれました みんなで合唱する、ガネー...

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