ヨガと英語とタイマッサージ

桜上水 女性専用ヨガスタジオ ’Studio Pam スタジオパーム’ 代表。ヨガインストラクターでありタイ古式マッサージトレーナーYUKOのブログです。

Studio Palm イベント・お知らせ

スタジオは、1~3名でレッスン中。ZOOMを使ったオンラインライブヨガも実施中です。ホームページ/スケジュールの購入画面からからクレジットでポイントをご購入いただくと、スタジオでもご自宅でもお好きな場所でレッスンが受けられます。*タイマッサージは現金でお支払いください(ポイントも併用できます)。ヨガ体験・タイマッサージは、ホームページからご予約ください。Studio Palm スタジオパーム ホームページ ...

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今日の夕飯2

朝から曇って午後から雨降って寒い一日でしたけど、服の入れ替えして、掃除して、午後は、ジャズボーカルの先生から、10月の発表会の前に、9月10月ライブハウス珈琲美学での出演希望者募集との連絡あり、そりゃ出たいですよ!発表会のリハになるもの。いえ、こちらのミュージシャンも素晴らしいので、リハなどと言ったらバチが当たります💦それで、クラスのみんなと出るのでないの、どっちに出るのでないの、LINEしまくりで、無事、...

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ぼちぼちと

上島竜平さんの自殺報道には驚き、ショックでした。コロナ禍で、’寂しい’と本人は言っていたようだけど、死なれたら周りの人はもっと寂しい。腎臓移植した電撃ネットワークの南部さんが、ミヤネヤで、「竜兵君、間違っているよ。間違っているよ…」と言っていたそうだけど、私もそう思う。。でもね、上島竜平さん、今までありがとう。安らかにお眠りください。さて、昨日は私にとって嬉しい連絡も入りました。ジャズボーカルクラス...

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ポストにオートミール

さて、よく遊んだゴールデンウィークも終わり、スマフィヨガ、スタジオパームヨガ、オンラインヨガ、小日向ヨガと、通常レッスンに戻っています。コロナ感染者もじわじわと増えてますね~。それでも、1年待った映画撮影とか、コンサートとか、帰省とか、劇場とか、、やはり人や世間が活気づいている方が気持ちいいです。(^-^)/そして、好きな人たちと毎日ヨガが出来る生活が気持ちいい~。今日、オイシックスから速達で、今週のメ...

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お墓参りとノスタルジー

ゴールデンウィークも終わり、主人も出勤し、日常が戻りました。今日から雨が続くようですね~。先ほど、楽しみにしていたオイシックスが届き、今週はなんだろう~~♪と、メニューを見たら、違うメニュー表が入れられていて、電話をすると、その対応の悪さにイライラ日常に戻って雨続き。。そこに怒りの感情は良くないわ。。’ちゃんとOisix、ちゃんとしてよね!’(*`へ´*) ←ってまだ怒ってる。さて、頭を切り替えて、メリー...

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山口へ

両親のお墓参りで、山口県秋芳町へ。父が幼少期まで育った家が昔あったとかで、今はお墓だけが残ってるのですね。昔からの山口県の家は赤い瓦と黒い瓦が多いです。赤い瓦の方が少しグレードが上なんだとか。秋芳町から長門湯本へ。楊貴妃由来の玉泉閣に泊まり、山口はフクよね。朝食美味しかった♪ご飯お代わりして、納豆と生卵で完食!下関の角島へドライブ。イカ🦑が高速回転してます😂角島大橋龍宮の潮吹き瓦で焼いた茶そばを出汁...

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メリーポピンズを見に

小学2,3年の頃だったかな、世界文学全集とかでメリーポピンズを読んだのですよ。本なので、その挿絵から想像するしかなかったのだけど、心躍りましたね~~。何回も読みました。あの星の飾りがついたジンジャーブレッドはどんなに美味しいのだろう~…とか。(*´~`*)時は過ぎてもず~~っとメアリーポピンズは心にあり、ヒカリエの上でミュージカルがあることを知り、すぐにチケット検索。3月くらいだったかな、席を探しても全...

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ベジタリアンインド料理講習会

ベジタリアンインド料理を習いに…というか、食べにというか(←どっちかっていうとこちら)始めていくスワティ先生のお宅、船堀まで行って来ました。お若いスワティ先生、本職はインダストリアルデザイナーで、いろいろデザインをされているそうです。インド料理ムンバイのアフタヌーンティーメニューをプロデュースされて、現在は四谷のインド料理レストランを手掛けていらっしゃるとか。すごい!お肉を使わないベジタリアン料理は...

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寒いGW

ゴールデンウィーク始まりましたけど、寒いです。土曜日にさっさとスタジオのホットカーペット片付けたけど、日曜日のなんと寒かったこと!5月1日日曜日のスマフィヨガはとても少なかったのだけど、この日はおうし座の新月。’浄化’をキーワードにヨガしました。これから良いエネルギーがどんどん入って来ますよ~~に。(^-^)/月曜日の今日も寒いです。午後からはタイマッサージ練習会でした。2人とも修得早く、筋が良さそうです...

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Jazz漬け-ジャズマラソン

さて、珈琲美学の翌日は、太田文化の森ホールのジャズマラソンを見に行きました。11時~18時まで、7時間!日本を代表するジャズレジェンドグループを含む豪華総勢16名が出演され、第1部から第5部まで、間30分の休憩をはさみながら、次々と個性あるスタンダードジャズの演奏が行われました。チケットで出入り自由でしたが、どれも目が離せないので結局ずっといました。😃第一部は、五十嵐明要、秋満義孝、荒川康男さんレジェンドたち...

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Jazz漬け-珈琲美学

木曜日、珈琲美学のステージでスターダスト歌わせていただきました。音程が下がらないように意識しすぎた結果、声もうわずり、緊張で震え、自分の歌は最悪な結果でした。😥でも、自分の出番以外は、他の方の歌や先生の歌を聴きながら、ワイン&デザート💕来てくれた仲間との励まし合い😅💦や、おしゃべりなど、とても楽しいジャジーな夕べを過ごしました。この歌のレベルで申し訳ない、素晴らしい一流ジャズミュージシャンのサポー...

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初ハイブリッドレッスン

今朝は、オンライン(zoom)とリアル(スタジオ)同時に、初ハイブリッドヨガレッスンでした。特にいつもと変わらず、何も問題なかったと思います・・・が、レッスン内容が、、いつもよりたあ~~くさん動きましたヽ(´∀`)ノぬめっと暑くて、湿気が多いこの時期は、ちょっと汗ばむくらいにも大きく動いて行かないとどうもスカッとしないので、動けそうな生徒さんにはどんどん動いてもらっています。来週からのゴールデンウィークを前...

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GW前の一緊張

昨夜はすごく暑くて、寝苦しかったです。今日も外に出たら、むわ~~~とする暑さ!快適な時期なはずなのに、ちっとも快適じゃないです。なので、、というわけでは無いけれど💦 午前のオンラインヨガでも結構動きました。汗をかかれたのではないでしょうか。その方がスッキリします。ヽ(´∀`)ノさて、私自身は、ゴールデンウィークから楽しいイベント続きます。インドベジ料理教室に行ったり、ミュージカルメリーポピンズ見に行った...

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